Theo ông Viktor Tutelyan, Viện Dinh dưỡng mỗi năm đều tiến hành kiểm tra ngẫu nhiên gần 1.500 người Nga về vấn đề cân nặng. Kết quả cho thấy có tới hơn 25% dân bị béo phì do ăn uống quá độ, trong khi 55% dân thừa cân. Những người này thường dễ bị mắc các loại bệnh như tim mạch, tiểu đường, thậm chí một số loại bệnh ung thư...

Trong khi đó, Phó Giám đốc Viện Dinh dưỡng Nga, Tiến sỹ Aleksandr Baturin cho biết khoảng 6 năm về trước chỉ có 23% dân số Nga bị chứng béo phì. Theo ông Baturin, béo phì tăng mạnh ở Nga, đặc biệt ở nữ giới khi tỷ lệ những người mắc chứng bệnh này vượt qua nhiều nước châu Âu.

Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy tỷ lệ trẻ em bị béo phì ở Nga cũng đã lên mức đáng lo ngại với gần 20% trẻ em thừa cân và gần 5,7% bị béo phì. Ăn uống không điều độ và lười vận động là những yếu tố chính làm gia tăng nguy cơ bị béo phì, chứng vữa xơ động mạch và các bệnh liên quan đến tim mạch.

Vì vậy, Tiến sỹ Baturin khuyên rằng, để đề phòng bị béo phì và các bệnh liên quan, nên dành thời gian khoảng 30 phút/ngày để đi bộ, tập thể dục nhịp điệu, khiêu vũ hay chơi một số môn thể thao khác.

STL (Theo VOV)